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連絡が遅くなり本当にすみません。
ＫＡＴＴオリジナルビデオ〜ウォーミング・アップ ベーシック〜が完成、配布されました。
内容等は以下のとおり↓↓↓
ＫＡＴＴオリジナルビデオ〜ウォーミング・アップ ベーシック〜
ウォーミング・アップの基本的な知識と、実際にウォーミング・アップを行う際のポイント、そして重要性を「いつでも・誰でも・何度でも」このビデオを見ることで理解してもらえるように、ＫＡＴＴオリジナルのビデオを作製しました☆
内容は・・・
理論編：ウォーミング・アップを行うことで身体にどのような変化が起こるのか？
ウォーミング・アップの効果とは？
実技編：どのようなウォーミング・アップを行えばよいのか？
そのときのポイントは？
・全身運動
・ストレッチング
・専門的ウォーミング・アップ（ラダー、ダッシュ）
時間は３０分弱です。少し時間があるときに、ぜひ一度見てみてください☆
なお、配布は支援課にポストのある大学公認の運動部にしか行っていません。そのほかの部活、サークル、個人で興味がある人、欲しいという方はkattkanazawa@hotmail.com まで連絡ください！！
ご意見、ご感想などもあれば連絡ください。
ＫＡＴＴオリジナルビデオのページも見てみてください☆
ビデオ責任者 金森由利子
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